為深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的二十大精神，全面落實黨中央、國務院對高校畢業生就業創業工作的決策部署，全力促進畢業生高質量充分就業，實現畢業就業典型的示範引領作用發揮，為在校生與畢業生搭建精準和長遠的互動平台，學院職業發展中心和“國際商業精英工作坊”德育示範基地在學院黨委指導下，協同組織國貿職業規劃季——2024年度圓桌派系列活動。圓桌派活動由留學、保研、考研、專項就業四個模塊構成，其中留校模塊則結合國貿學院留學深造量多質高的特點按地域細分篇章。圓桌派系列活動共有約50位2024屆優秀畢業生面向院内外300餘名學子做面對面分享交流10場次，部分活動得到友院優秀畢業學子支持，也吸引了衆多中财學生的踴躍報名參與。在校友精心準備和傾情分享中，在校師生也為準校友送去誠摯祝福，2024年度圓桌派活動圓滿收官。

模塊一——留學圓桌派

為滿足同學們的個性化需求，打破不同地域申校差異，“留學圓桌派”分地域先後開展了新加坡、新荷加（新西蘭、荷蘭、加拿大）、英國、美國，以及香港五個專場的經驗交流分享會，優秀畢業生針對不同地域和個人情況為學弟學妹們詳細分享留學申請的寶貴經驗。

（一）新加坡篇

中澳20-3班雷米朵（新加坡國立大學應用經濟學錄取）主要從語言學習、專業績點、實習競賽等多個方面分享了自己本科四年為留學申請準備的整體規劃，着重強調了要同時提高自身“硬實力”和“軟背景”兩方面水平的經驗感悟。中澳20-3班張婧绮（新加坡國立大學量化金融專業錄取）從申請新加坡學校的主要流程和注意事項展開介紹，建議大家要把握好時機，不要盲目跟風。

這次講座讓我收獲頗豐。雷米朵學姐和張婧绮學姐重點分享了出國申請以及留學前期的一系列規劃和建議，重點講述了大一到大四各個階段的準備，并在提問環節針對同學們不同個體情況給出了非常實用的建議，也讓我對于自我規劃有了更清晰的思考，開闊了視野，豐富了知識，受益匪淺。

——2022級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 陳朱彤

聽了本次講座中雷米朵學姐和張婧绮學姐的分享，我感到收獲頗豐。兩位學姐為我們詳細梳理了出國留學申請的時間線，并為我們詳細介紹了其中的注意事項。同時，兩位學姐還結合自身經曆為我們提供了許多有針對性的意見。十分感謝學院組織此次留學圓桌派，讓我提前對出國的整個流程有了更深入的了解，令我受益匪淺。

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 李乃漢

此次留學講座令我受益匪淺。學長學姐對金融領域新加坡留學方向講解非常詳細，從貼近同學們生活的方式入手，從專業的角度出發非常細緻地講述了該如何規劃新加坡留學并為之努力，并在提問環節針對同學們不同個體情況提出了非常細緻、實用的建議。

——2022級國際經濟與貿易 王藝霖

（二）新西蘭、荷蘭、加拿大篇

中澳20-1班李嘉薇（阿姆斯特丹大學經濟學錄取）分享了她的荷蘭高校申請經曆，她建議學弟學妹們擇校時結合學業目标、預算和規劃、就業政策、居住環境等多個維度進行考量并做好充分準備。中澳20-1班陳筱然（奧克蘭大學應用金融錄取）主要介紹了申請新西蘭高校的一些優勢和利好情況。貿易經濟20級蔡曉琦（加拿大不列颠哥倫比亞大學商業分析錄取）詳細介紹了學生簽證和工作簽證兩類證件的異同，并結合加拿大學校申請特點分享了個人申請經曆。

聽完學長學姐們分享他們在加拿大、荷蘭和新西蘭的留學經驗，我深感啟發和向往。他們的經曆不僅讓我對這三個國家有了更直觀地了解，也讓我對未來的留學之路有了更清晰的規劃。我也從學長學姐們的分享中汲取了一些寶貴的經驗。比如，在留學前要做好充分的準備，包括了解目标國家的文化、氣候、教育體制等；在留學過程中，要積極融入當地的生活和學習，與當地人交朋友，了解他們的思維方式和生活方式；同時，也要注重個人安全和健康，保持積極的心态和樂觀的情緒。

——2023級經濟與貿易類 張亦楊

嘉薇學姐、曉琦學姐和悠然學姐做的留學經驗分享非常精彩，讓我受益匪淺！此次留學經驗分享從留學目标、前期語言考試的準備、職業發展等多方面都給出了非常具有實用性的建議。在最後的提問環節學姐們針對同學們所提出的實習、就業、暑校、申請項目等問題提出了十分細緻、實用的建議。通過這次講座，我不僅深刻地了解了如何進行留學項目準備和選擇，也更加明确了我的奮鬥目标。

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 付裕程

今天參加的這次關于新加荷留學圓桌派的講座，我清晰地了解到了三位學姐在申請留學和在海外學習過程中的一些細節以及竅門，學姐們也對出國留學的準備階段進行了詳細的講解，她們分别介紹了各自在準備階段的計劃，比如雅思考試的經驗和對于留學專業的選擇。通過這次講座，我充分地學習到了一些關于留學的知識，讓自己未來的學習道路更有方向，希望學院以後可以多多舉辦這類的講座！

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 史桓奇

（三）英國篇

中澳20-2班徐雨晴（倫敦大學全球健康管理錄取）、中澳20-3班張景雯（倫敦政治經濟學院經濟史錄取）、中澳計劃外20-2班王主玉（倫敦大學國王學院KBS錄取）三位分享人分别從标化成績、實習經曆、申請文書的準備和完善，中介機構的選擇，以及留學申請目标和動機等方面展開了詳細分享，分析了英國留學申請的相對優勢，為大家申請英國地區學校提供了很多切實可行的指導和建議，并對參會的學弟學妹們提出的問題進行詳細解答。

參加此次留學經驗分享會，我收獲頗豐。兩位學長學姐對于留學申請的流程和策略進行了詳細的講解，從語言準備，實習選擇，找推薦人，到文書和面試的準備，每一環節都讓我有了更清晰的認識，也讓我知道了如何更好地規劃自己的學習和實習，以提高自己的申請競争力。

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 閃卓新

本次講座學姐學長們強調了需要合理規劃時間、充分準備考試，提高績點。除此之外，我們也需要選擇與專業相關的實習和夏校項目、認真撰寫文書、積極争取科研機會以及慎重選擇中介。同時，徐學姐也提出了DIY與中介結合的策略。講座臨近結束，學姐學長們還全面認真地回答了關于英國留學的疑惑，讓我們受益匪淺！

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 陳芝好

本次留學經驗分享會中，兩位學姐詳細地為我們介紹了申請英國學校的時間線以及其中具體的流程，對于其中什麼時候找實習，考取語言成績的實踐的分數，文書撰寫與尋找推薦人等細節内容都提出了許多實用的建議。通過學姐們的分享，我對後期申請的整個流程有了更明确的認識。希望以後還能有更多類似的分享活動！

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 馬思雯

（四）美國篇

國際經濟與貿易20級文思琪（芝加哥大學錄取）、中澳20-3班牛曦漫（芝加哥大學錄取）和中澳20-3班王以凝（康奈爾大學錄取）三位同學重點介紹了留學申請過程中的标化成績、專業課績點、科研及實習履曆的準備及提升方法，并根據自身經曆分享了本科四年的準備曆程和實施規劃，牛曦漫還特别分享了自己整個申請過程中的心理變化及心得感悟，鼓勵大家放松心态，勇于挑戰和嘗試。

尤其感謝各位學姐對各種輔助留學app和規劃的分享，讓我頭緒清晰了很多。特别高興在留學圓桌派中結識了優秀的學姐，他們給予了我很多很有幫助的建議，還幫助我進行留學規劃，特别感謝學姐們，也特别感謝學院舉辦留學圓桌派活動。

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 李佳妍

參加這次留學圓桌派活動讓我收獲滿滿。通過學姐的經曆分享，我明白了申請留學需要長期的規劃和持續的努力。學姐們提到的如何提升GPA和标化成績，以及通過科研和實習積累經驗，對我來說有許多幫助。在選校和文書寫作方面的經驗上，特别是在明确自身優勢、制定合理目标方面，學姐給了我們很多實用的建議。本次的分享活動中我受益匪淺，希望國貿學院能夠舉辦更多此類分享活動！

——2022級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 謝曜安

我參加了美國圓桌分享會，聽取了文思琪學姐，牛曦漫學姐，王以凝學姐的留學經驗分享，這場留學分享會給我帶來了很多收獲和啟示。我更加堅定了自己留學的決心，也更加清晰地認識到了留學的意義和價值。我相信，在未來的日子裡，我會更加努力地去追求自己的夢想，去體驗不同的文化和生活方式，讓自己的人生更加豐富多彩。

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 馬晨熙

（五）中國香港篇

貿易經濟20級趙天晔（香港中文大學經濟學錄取）、貿易經濟20級張皓博（香港中文大學金融學錄取）、國際經濟與貿易20級窦慧文（香港中文大學經濟學錄取）、中澳20-2班楊雅芸（香港大學會計專業錄取）幾位分享人詳細介紹了留學申請中的成功經驗和失敗教訓，強調了在前期準備過程中要提前規劃并着重準備學科績點、學術科研成果，以及有分量的實習經曆，此外還分享了一些不同地域生活方面的問題和解決方案，解答了同學們對香港留學的疑惑。

剛剛參加完學院舉辦的留學研究派·香港留學咨詢活動，我感觸頗深。三位學長學姐為我提供了寶貴的信息和機會，讓我更深入地了解了香港方向管理學類的留學環境和機遇。學長回答的我關于大二期間留學準備的問題也讓我受益匪淺，我對未來的留學計劃更加充滿信心和期待。感謝學院舉辦這樣有益的活動，為我們提供了這樣的平台，讓我們可以更好地規劃自己的未來。

——2022級國際經濟與貿易 高遠

參加學院舉辦的香港地區研究生申請的經驗分享圓桌交流會，讓我受益匪淺。學長學姐們詳細介紹了前期準備、申請流程、材料遞交和面試技巧等，分享了許多實用的建議和寶貴的經驗。例如，港校對實習經曆證明材料的要求與其他地區相比更加嚴格，因此需要在參與實習前了解清楚是否能夠開具相關證明。通過這次交流，我對港校申請過程有了更全面的認識，對未來的規劃也更加清晰。

——2022級國際經濟與貿易 汪訓涵

參加學院舉辦的學長學姐分享申港經驗活動，我深受啟發。學長學姐們不僅分享了他們的寶貴經驗，還以他們的熱情和真誠感染了我。他們在成功時的謙遜态度也讓我深刻體會到了成長的真谛。這次活動不僅增進了我對未來的了解，也激發了我追求卓越的決心。

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 高可攀

模塊二——考研圓桌派

為使同學們深入認識考研過程，堅定大家備考的信心和決心，考研圓桌派邀請了國際經濟與貿易20級劉文宇（伟德平台怎么样）、國際經濟與貿易20級石葉婷（伟德平台怎么样）、國際經濟與貿易20級王舒欣（伟德平台怎么样），中澳20-1班李宜珊（中國人民大學）、中澳20-1班胡競（伟德平台怎么样）、中澳20-1班孫康博（伟德平台怎么样）、中澳20-1班董宸碩（北大軟微金融科技）、中澳20-1班黃張義之（複旦大學）和貿易經濟20級鄭弘尚（中山大學）、李明晨（中國人民大學）共十位研究生考試成功上岸的同學們從個人情況、擇校建議、考情及備考方法、備考時間規劃和心态調整等方面進行了經驗分享。他們強調了充分了解目标院校的重要性，建議根據個人情況并結合考情進行深入分析。在具體備考階段，他們建議制定合理的學習計劃，養成良好的學習習慣，通過複盤鞏固知識，監控進度來提高學習效率，并鼓勵大家保持積極樂觀的态度，勇敢面對挑戰。

參加了這次學院優秀學長學姐的考研經驗分享會，讓我受益匪淺。學長學姐分享了許多有關考研的學習經驗、時間安排、心态，以及目标院校選擇等方面的信息，讓我對考研有了更清晰的認知。

——2022級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 李怡霖

很感謝前來傳授經驗的學長學姐和主持本次活動的施立萍老師！這次活動讓我們對考研有了更清晰的認識，也為我們未來的備考之路提供了寶貴的指導。學長學姐們不僅為我們提供是否選擇考研道路的建議，更對我們強調無需苦難化考研備考，情緒穩定、持續努力，才是正道。在未來的道路上，我們将銘記學長學姐的教誨，砥砺前行，為實現自己的夢想而努力拼搏。

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 綦欣

參加了考研圓桌派後，我感觸頗深。學長學姐們分享了他們的考研經曆，讓我深刻體會到了考研之路的艱辛與不易。孫康博學長對于專業課的複習建議、劉文宇學姐對于英語、數學的複習建議等都非常有借鑒意義。在提問環節，有同學向學長提出了關于具體院校的考研複習問題。胡競學長不僅耐心解答，還給出了非常詳細的建議。他強調了時間管理和明确複習重點的重要性，分享了自己當時的備考方法和心得。這次考研圓桌派不僅讓我學到了很多實用的備考技巧，還讓我感受到了學長學姐們的熱情與幫助，使我能夠更有方向地面對接下來的考研備戰之路。

——2021級國際經濟與貿易 夏紅霏

在這次考研分享會上，我受益匪淺。學長學姐們分享了他們寶貴的備考經驗和心得，尤其是關于時間管理和心态調整的方法，讓我深受啟發。通過他們的講述，我不僅了解了更多的複習策略，還增強了考研的信心和決心。感激學院精心組織的考研圓桌派活動，我會以學長學姐們為榜樣，努力備戰考研，實現自己的目标。

——2021級國際經濟與貿易 吳航

在此次考研圓桌派活動中，學長學姐們不僅分享了備考技巧，還講述了面對焦慮、挑戰和瓶頸時的心态調整與堅持。尤其提到不要跟别人比進度，專注于自己，順勢而為。除此之外，也非常感謝學長學姐們無私分享的備考資料，以及針對同學們的疑惑而提供的細緻建議。期待學院這個系列的活動越辦越好！

——2021級國際經濟與貿易 易欣蓉

通過參與考研圓桌派活動，聽了學長學姐的分享，我深刻體會到考研的重要性。學長學姐的分享，讓我認識到，無論是考研、保研還是出國，關鍵在于如何結合個人興趣和市場需求，提前規劃并付諸行動。他們的經曆告訴我們，在校期間多多積累知識，對于學業發展至關重要。這次活動不僅為我指明了方向，更激發了我對未來的無限憧憬。我将以此為鑒，積極規劃自己的學習道路，努力實現自我價值與社會需求的和諧統一。

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 韓佳辰

模塊三——保研圓桌派

為鼓勵低年級學生盡早做好保研規劃，同時為正在準備申營的大三學生提供經驗指導，保研圓桌派邀請了國際經濟與貿易20級李可兒（北京大學）、貿易經濟20級周嵩喆（中國人民大學）、國際經濟與貿易20級呂科睿（伟德平台怎么样），國際商務20級湯文軒（複旦大學），貿易經濟20級鄧科（北京大學），中澳20-2班賴婕（上海财經大學）、中澳20-3班楊士琨（伟德平台怎么样）、中澳20-3班宋滋奕（清華大學）、中澳20-2班郝珈（清華大學）、中澳20-1班王洛娅（北京大學）共十位成功保研的優秀畢業生進行了保研經驗分享。他們介紹了在各學期的學習與實習規劃，并指出要盡早确立保研目标，做好學習成長規劃，在保證學習成績優秀的前提下，積極參加活動，做到全面發展。他們還根據各自申請和參營的經曆，重點介紹了不同院校和專業的考核方式、錄取流程、優劣勢等整體情況，為學弟學妹們選擇院校提供了指導建議。最後，他們還介紹了自己在保研過程中的心路曆程，分享了調節情緒、緩解壓力的有效方式，勉勵大家在保研道路上要堅定目标，持之以恒，以自信樂觀的心态參與保研整個過程。

此次保研圓桌分享會中，保研至北大、人大等高校的學長學姐們為我們分享了他們各自整個大學期間的規劃，特别是在進入大三以來的材料準備以及具體申請夏令營的時候的準備情況。學長學姐們對于申請夏令營過程中如何平衡期末與夏令營，如何選擇合适的夏令營，參營前所需要的準備工作等都提出了許多實用性的建議，令我受益匪淺。

——2021級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 缪如萱

聽完學長學姐關于保研的分享，我了解許多相關的信息，明确了在大學的每個時間需要做什麼事情，幫助我更好地安排我的學習過程。同時學長學姐還告訴了我們一些筆試面試的小技巧，既生動有趣又能切實地幫助我們。希望伟德平台怎么样能多多舉辦這樣的交流活動！

——2023級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 黃鼎丞

此次講座有幸聽到保研至北大、人大、上财、中财等名校的非常優秀學長學姐們的經驗分享，讓我受益匪淺。學長學姐們從自身經曆出發，就保研政策、個人背景、文書寫作、夏令營項目、考核準備等多個方面向同學們詳細介紹。這次保研圓桌派讓我對保研的流程及要求有了更深刻的理解，對未來的保研方向有了更明确的認識。非常感謝學院提供的寶貴機會，讓更多同學與優秀的學長學姐們面對面交流，在活動中我收獲頗豐。

——2021級國際商務 馬瀾菁

非常感謝本次講座中的各位學長和學姐們，他們從自身經曆出發給我們介紹了他們求學路上的經驗以及遇到的挑戰，一方面使我對接下來各階段可能會面臨的困難有了更清晰的認知，另一方面也給我提供了可靠的經驗借鑒。同時也非常感謝學院老師組織舉辦本次分享活動，使我能夠直接接觸并了解到各位優秀學長學姐的經驗，很大程度上緩解了我由于迷茫而産生的焦慮情緒。

——2021級國際商務 馮鈴茜

聽完各位優秀學長學姐的分享，我對保研的整個時間線有了更深刻的了解。學長學姐們根據不同年級同學的實際需求，為我們每一個人都提出了對應的建議，也鼓勵所有參與的同學保持積極向上的心态，讓我們收獲頗豐。通過學長學姐的介紹，我了解到不同學校夏令營的側重，申請期間如何平衡學業與參營準備工作以及在申請過程中如何充分發揮自己的優勢。學長學姐們的建議對我未來夏令營的選擇和針對性複習準備起到了很大的指導作用，也幫助我保持平穩的心态度過申請季和期末周。希望學院以後可以舉辦更多類似的活動，邀請更多優秀的學長學姐分享經驗！

——2021級國際商務 劉益銘

通過與優秀學長學姐們的面對面交流，我獲得了關于保研的寶貴信息和經驗，對重要時間節點有了更清晰的認識，對保研形式和評選條件也有了更明确的了解。這次交流活動不僅讓我對保研有了更深入的理解，也激發了我更積極地面對挑戰和追求自己目标的動力。感謝學院舉辦這樣有益的活動，讓我們在迷茫中找到了方向。

——2022級國際商務 王镱涵

模塊四——專項就業圓桌派

為幫助同學們深入了解當前就業形勢，有效緩解就業壓力，合理規劃發展方向，伟德平台怎么样聯合保險學院和文化與傳媒學院共同開展了專項就業圓桌派分享交流活動，邀請成功入職公務員、事業編的保險學院保險學博士張宗良（山東省直機關單位省直機關單位）、保險學（精算科學方向）博士陳浩（濟南市國資委）、保險學碩士戚越（青島城陽區人才引進）、伟德平台怎么样國際貿易學碩士楊樂（山西省委辦公廳）、國際商務碩士趙雨晨（雲南省審計廳）、國際商務碩士趙天舒（浙江省湖州市直選調生）、國際貿易學碩士馬晶（甯夏選調生）、國際商務20級本科生吳浩宇（昌平區市場監督管理局）、中澳20-2班本科生任若珊（天津市區稅務局）、文化與傳媒學院中國語言文學碩士羅雅萍（江西省定向選調）共十位優秀畢業生和同學們面對面分享專項就業備考經驗。他們詳細介紹了國考、省考，以及中央選調、定向選調、普通選調等公務員選拔方式的異同之處，同時對自身學習與備考的過程和方法都進行了詳細的分享介紹，如備考時間線的規劃，筆試中行測、申論的學習方法，課程、資料、老師的選擇，面試的準備和練習，以及在此過程中的其他求職規劃和心路曆程變化等，參會同學們收獲頗多。

學長學姐們的分享對我的幫助很大，他們把選調掰開揉碎講給我們聽，從報考到筆試面試，事無巨細，解決了我在備考過程中的普遍性問題，像是給焦慮的我喂了一粒定心丸。特别是“從雲南來，到雲南去”的趙雨晨學姐，她的就業選擇與我的内心選擇高度相似，因此她的經驗分享也讓我受益良多，非常感謝學院創造的專項就業圓桌派的平台能讓迷茫的我們與優秀的人溝通交流。

——2021級國際商務 餘柳依

非常有幸參加此次三院聯合舉辦的專項就業圓桌派，讓我獲益匪淺。從明确自身的職業發展定位，報考選錄公務員的方式途徑，以及選崗報名流程，備考筆面試經驗，以及期間的心得感悟等等，學長學姐們從各個方面與大家進行了細緻全面地分享和交流，為我的職業規劃提供了很多實用的指導和幫助。此外幾位學長姐也貼心分享了自己的聯系方式，讓大家有機會在會後繼續深入溝通和交流。感謝學長姐們慷慨分享，也感謝學院這一系列的圓桌派分享會活動。

——2021級國際商務 黃文珍

十分榮幸能夠參加三院聯合舉辦的專項就業圓桌派，聽取學長學姐分享選調考公的經驗，我深感震撼和鼓舞。學長學姐們用他們的親身經曆告訴我們，成功并非偶然，而是需要付出艱辛的努力和堅定的信念。在分享會上，學長學姐介紹了選調考公的計劃以及一些自己備考過程中的小tips，趙天舒學姐介紹了 B站“公考小馬哥” ，陳浩學長針對山東選調進行詳細講解，戚越學姐介紹自己“廣撒網”的心路曆程，趙雨晨學姐介紹了自己對于工作與家鄉的綜合考量等。我聽到了他們為了備考付出的日日夜夜，感受到了他們對夢想的執着和追求。他們不僅分享的是備考過程中的方法和技巧，更重要的是，他們傳遞了一種精神——堅持和勇氣。正是這種精神，讓他們在競争激烈的考試中脫穎而出，成功上岸。本次轉型就業圓桌派活動讓我受益匪淺。我将以學長學姐們為榜樣，不斷努力追求自己的夢想和目标。

——2021級國際經濟與貿易（國際貿易｜金融風險管理） 張馳

人生萬事須自為，跬步江山即寥廓。本次圓桌派系列活動不僅為大學生們提供了一個交流學習的平台，也為擇業就業提供了寶貴經驗和指導，幫助同學們充分了解了升學就業的準備流程和備考技巧，活動圓滿成功，取得顯著成效。作為培養國際化人才的重要平台，學院将繼續深入貫徹落實黨中央、國務院關于就業創業工作的決策部署，以學生發展需求為導向，持續舉辦此系列活動，助力學生提升就業能力，掌握就業技巧，推進就業工作高質量建設。

撰稿：黃文珍

攝影：林穎輝、于梓滢、牟思瑾、杜映陶

一審：施立萍、侯思宇、陶楚捷

二審：李倩、段玉婉

終審：徐淼